Psicólogo OnlineTerapia virtual en linea
Supera tus desafíos emocionales con terapia online, mediante sesiones flexibles y adaptadas a tus necesidades.
La terapia online, también llamada terapia a distancia o psicología virtual, es atención psicológica que se da por Internet. Esta forma de atención psicológica remota está ganando popularidad. Ofrece muchos beneficios de la terapia online a los pacientes.
¿Qué es la terapia online?
La terapia online es una gran alternativa para mejorar el bienestar emocional. Permite recibir atención psicológica desde casa, sin importar dónde estés. Esto hace que sea tan buena como la terapia presencial sin necesidad de trasladarte dela comodidad de tu casa.
Equipo y modalidad de trabajo
Antonella Cundari Licenciada en Psicología
Experta en la modificación de la conducta alimentaria, Sobrepeso, Obesidad y Diabetes, entre otras patologías. Pertenece al Hospital Fernández.
Terapia virtual online
Programa de 10 sesiones
Beneficios de las consultar a un psicólogo online
- Flexibilidad de horarios para las sesiones: La flexibilidad en la programación de citas representa otro de los beneficios significativos de la terapia online. Los psicólogos que ofrecen servicios a través de plataformas digitales suelen tener horarios más amplios. Esto permite a los usuarios encontrar un momento que se ajuste a su rutina diaria, eliminando la rigidez de las citas tradicionales
- Accesibilidad en cualquier lugar con Internet: Uno de los principales beneficios de optar por un psicólogo online es la inmejorable accesibilidad. Las sesiones se pueden llevar a cabo desde cualquier lugar, lo que significa que no es necesario desplazarse a un consultorio. Esto es particularmente útil para quienes viven en áreas rurales o para aquellos que enfrentan limitaciones físicas
- Mantenimiento del anonimato y privacidad: Al realizar las sesiones desde la confortabilidad del hogar, los pacientes suelen sentir una mayor privacidad, lo que se traduce en un ambiente propicio para compartir pensamientos y emociones.
Terapias online especializadas
Terapia Cognitivo-Conductual Online
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las modalidades más utilizadas en el ámbito online. Se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos. A través de sesiones virtuales, los pacientes aprenden a reconocer sus pensamientos disfuncionales y a sustituirlos por pensamientos más realistas y positivos. Esta terapia ha mostrado resultados positivos en condiciones como la depresión y la ansiedad.
Terapia de Pareja y Relaciones Personales
La terapia de pareja también se ha adaptado al formato online. Permite que las parejas trabajen en su relación desde la comodidad de sus hogares. Los terapeutas guían a las parejas en la comunicación efectiva, la resolución de conflictos y la reconstrucción de la intimidad. Al poder programar sesiones online, las parejas que enfrentan dificultades por horarios difíciles encuentran una alternativa accesible para su bienestar emocional.
Manejo de Ansiedad, Estrés y Depresión
El manejo de la ansiedad, el estrés y la depresión es fundamental en la psicología online. Estas condiciones son comunes y pueden afectar la calidad de vida. Las terapias online brindan un espacio seguro para discutir emociones y encontrar estrategias de afrontamiento.